第830章 八段锦

分”，似乎又有了更深一层的理解。 车子驶入东交民巷，在娄家小院门前停下。敲门后，开门的依然是那位高大的安保人员，见到方别，立刻恭敬地让开：“方院长，您来了！快请进！” 院子里的景象比上次来时更有生机。角落里的残雪已化尽，泥土湿润，几丛耐寒的草芽冒出了头。 霍文轩穿着一身厚薄适宜的棉袍，正在廊下慢慢踱步，霍先生陪在一旁，手里拿着本书，不时轻声读上一段。 听到动静，霍文轩抬起头，清瘦的脸上立刻绽开笑容：“方叔叔！” 他的声音虽然仍不算洪亮，但中气足了些，脸上的血色也明显好转。 方别快走几步，先与霍先生打了招呼，然后便仔细打量霍文轩的气色，一边打开脉枕：“文轩，今天感觉怎么样？自己说说看。” 霍文轩在石凳上坐下，将手腕搁上脉枕，条理清晰地回答：“方叔叔，我感觉比上次又好些。早上在院子里走了两圈，胸口不闷，也不喘。吃饭比之前香，晚上睡得沉。就是有时候看书久了，眼睛还有点容易累。” 方别凝神诊脉，指下脉象果然又见起色，虽仍显细弱，但根底渐固，流利了许多，那恼人的滑象几乎摸不到了。舌苔薄白，舌质淡红。他一边诊，一边示意乐瑾也来感受一下。 乐瑾小心地搭上手指，仔细体会着指下的搏动，与记忆中上次的脉象对比，心中暗暗赞叹姐夫用药调整的精妙与患者自身正气的恢复之力。 诊罢，方别脸上露出满意的笑容：“霍先生，文轩恢复得比我们预期的还要顺利。脉象渐趋和缓有力，是心肾之气进一步充养的表现。先前所虑的风热痰浊，已基本化解。接下来，治疗重点要转向巩固根本，增强体质。” 他打开出诊箱，取出纸笔，一边斟酌一边道：“原方中补益的参、芪、归等可以继续用，但温化痰饮的苓、桂、术可以再减量，稍加一些养血安神的枣仁、远志。另外” 他看向霍文轩，温声道，“文轩，上次我说的简化版八段锦，从今天开始，可以试着练第一个动作了。来，我教你。”，！ 霍文轩眼中闪过好奇与期待，连忙站起来。霍先生也紧张又期待地在一旁看着。 方别让霍文轩站定，双脚与肩同宽，膝盖微屈，然后示范了一个极其缓慢、幅度极小的“双手托天”的起势动作，重点在于配合深长、均匀的呼吸。“吸气，慢慢抬手，想象清气上升……呼气，缓缓放下，浊气下降。不追求动作标准，只求呼吸与意念配合，感觉气息在体内流动。每次只做遍，觉得累就停下。” 霍文轩学着做了两遍，动作虽生涩，但呼吸配合得认真。做完后，他微微喘息，眼睛却亮晶晶的：“方叔叔，做完好像……胸口这里更开阔了一点。” “好，就是这个感觉。以后每天早晚，各做遍，循序渐进。”方别赞许道，又叮嘱了霍先生一些注意事项。 针灸之后，又停留了一会儿，观察霍文轩没有不适，方别和乐瑾才告辞离开。 回程路上，乐瑾忍不住问道：“姐夫，像霍文轩这种情况，后续调养，除了药、针、导引，饮食上是不是也特别关键？” “当然。”方别一边驾车一边答道，“药食同源。对他的情况，饮食要温、软、烂、淡，易消化吸收，忌生冷油腻。可以常用一些莲子、山药、百合、红枣熬粥，健脾益气养心。这些细节，都跟霍先生反复交代过。治病，尤其是治这种慢性病、虚弱病，就像绣花，要耐得住性子，每一个针脚都要扎实。” 乐瑾默默记下，只觉得跟着姐夫每一次出诊，都能学到书本上没有的、实实在在的东西。 方别没有直接回家，而是拐进了95号大院所在的胡同。 提着薛文君准备的鸡蛋和红枣，方别和乐瑾敲响了许家的门。：()四合院：开局所有技能加持20年